Koffein
Koffein er et methylxantin, som findes naturligt i mange planter, bl.a. kaffe, guarana, kolanød, kakaobønne, og fungerer som en meget svag CNS-stimulant.
|
Koffein | |
|---|---|
| Kemisk navn | 1,3,7-trimethylxanthine |
| Kemisk formel | C8H10N4O2 |
| Molarmasse | 194.19 g/mol |
| Smeltepunkt | 234 - 236.5 °C |
| CAS nummer | [58-08-2] |
| SMILES | O=C1C2=C(N=CN2C)N(C(=O)N1C)C |
|
| |
Indholdsfortegnelse |
Stofdemografi
Udbredelse
Koffein er den psykotrop, der indtages oftest på verdensplan, primært i form af kaffe, i alskens afskygninger. Koffeinindtag kendes fra næsten alle kulturer. På trods af entusiasters påstand, om at guaranin (eller matein) er en stereoisomer af koffein, og derfor anderledes, er guaranin og matein det samme som koffein, da koffein ikke er stereokemisk.
Indtagelsesmetoder og dosis
De mest almindelige koffeinkilder er:
- Kaffe (sort kaffe indeholder ca. 100mg koffein/kop)
- Cola (Coca-Cola indeholder ca. 33mg koffein/glas)
- Guarana-energidrikke (Cult, indeholder ca. 66mg koffein/dåse)
- Guaranapiller (Indianer-Guarana, ca. 20 mg koffein/pille)
En dosis på 800+ mg over kort tid kan medføre ubehag og rysten på hænderne. Det er muligt at dø af en koffeinoverdosis, og LD50 lader til at være 8g indtaget oralt.
Stoffets virkning
Farmakologi
Koffein fjerner adenosin fra receptorer. Adenosin er en inhibitorisk neurotransmitter, som bl.a. er impliceret i træthedsfornemmelse. Desuden initierer koffein frigivelse af adrenalin og noradrenalin, samt styrker cAMP-syntese.
Positive effekter
- Humørløft
- Vågenhedsfornemmelse
- Øget træningstolerans
Neutrale effekter
- Vægttab (koffein bruges i flere slanke-produkter)
Negative effekter
- Rysten på hænderne
- Øget puls og blodtryk
- Nervøsitet
- Fysisk afhængighed
- Da koffein fjerner adenosin fra receptorer, skaber dette et overskud af adenosin, som forårsager træthed, smerte og irritabilitet når koffeinen stopper med at virke
Skadesreduktion
Koffein fremkalder fysisk afhængighed, men nyere forskning har vist, at koffein i moderate doser ikke er usundt for kroppen. Store doser kan muligvis øge risikoen for forhøjet blodtryk.
Se også (evt)
- Efedrin, som koffein ofte kombineres med
