Psychedelia.dk
https://psychedelia.dk/forum/

Nedsat appetit efter misbrugs mængder
https://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=1&t=41635		 Side 1 af 1
Forfatter:  Dubhead [ 01 aug 2012 03:59 ]
Titel:  Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Facts:
Jeg ryger cirka 1g om dagen.
Det er kommet langsomt, men det er først efter at jeg italesatte det, og mine venner sagde nogenlunde det samme, at jeg blev sikker på hvorfor.
Det er som regel tidligt på dagen at appetiten er væk, men nogengange er den også gal til aftensmad.
Hvis der ikke er noget mad jeg har lyst til at spise, kan jeg også sagtens abstrahere fra sulten.
Jeg ser det endnu ikke som et problem, men blot en irritation.

Har I oplevet noget lignende?
Har I nogle tips?

På forhånd tak.
Forfatter:  Ano [ 01 aug 2012 06:06 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Ja, det er meget normalt at man mister lysten til at spise når man misbruger et rusmiddel, uanset hvad det er.
Du får som regel din appetit igen når du holder op med at ryge, så du må gøre op med dig selv om du vil stoppe, holde en pause, ryge mindre..
Forfatter:  Dubhead [ 01 aug 2012 06:09 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Ano » 01 aug 2012 06:06 skrev:
Ja, det er meget normalt at man mister lysten til at spise når man misbruger et rusmiddel, uanset hvad det er.
Du får som regel din appetit igen når du holder op med at ryge, så du må gøre op med dig selv om du vil stoppe, holde en pause, ryge mindre..


Jeg ser ikke mit forbrug som noget problem endnu.
Jeg synes selv at jeg er opmærksom på mit forbrug, og hvordan min krop/hovede reagere.
Forfatter:  Ano [ 01 aug 2012 06:19 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Nej, okay.
Men det må du gøre op med dig selv, din appetit skal i hvert fald nok komme igen når du holder op med at ryge.
Ved ikke om der er andet at gøre, end at tvinge sig selv til at spise.
Held og lykke.
Forfatter:  Dubhead [ 01 aug 2012 06:25 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Ano » 01 aug 2012 06:19 skrev:
Nej, okay.
Men det må du gøre op med dig selv, din appetit skal i hvert fald nok komme igen når du holder op med at ryge.
Ved ikke om der er andet at gøre, end at tvinge sig selv til at spise.
Held og lykke.


Om ikke andet, så skal vanerne lægges om efter ferien.
Tak for svar (;
Forfatter:  Zh4d0w [ 01 aug 2012 11:34 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Jeg var igennem det samme i et halvt år, og et lille råd til dig.. tving noget mad ned hver dag, da din mave trækker sig sammen (skidt). da jeg lige begynde at spise lidt igen kunne jeg kun spise en halv fryse-pizza/ 2,5 rugbrøder og så var jeg mæt, og det var pænt nitten :/

//Zh4d0w
Forfatter:  Mr. Cheshire [ 01 aug 2012 21:42 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Udover det de andre har skrevet, så prøv at sørg for at lave nogle gode spisevaner, så at din krop bliver vant til at spise på faste tidspunkter. Har selv til tider problemer med manglende appetit, men så længe at jeg sørger for at overholde alle 3 hovedmåltider (gerne mellemmåltider også) til nogenlunde faste tidspunkter, plejer min appetit som regel at fungere som den skal.
Morgenmåltidet kan være svært at skulle vende sig til igen, men så snart det ligger i rutinen, har jeg selv svært ved at undvære.
Forfatter:  djscrew [ 02 aug 2012 01:27 ]
Titel:  Re: Nedsat appetit efter misbrugs mængder
Jeg har haft det på samme måde her på det sidste, jeg ryger dog mere end et gram om dagen.

Det handler bare om at tvinge så meget ned så muligt så kommer man ud af den dårlige vane :)
Side 1 af 1 Alle tider er UTC + 1 time [DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/