Psychedelia.dk
https://psychedelia.dk/forum/

Hvordan stopper jeg med at ryge?
https://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=1&t=45549
Side 1 af 1

Forfatter:  hamderpanodilen [ 26 jul 2013 22:42 ]
Titel:  Hvordan stopper jeg med at ryge?

Hey Psy. Jeg startede med at ryge 2011 og har røget kraftigt i perioder og har haft nogle måneders pauser, først på grund af jeg fik nogle angst problemer og fordi jeg ikke bryder mig om at ryge lige så meget om vinteren. Men her på det sidste har jeg røget meget og synes det er fedt så mange nye mennesker man kan møde på den måde. På den anden side synes jeg heller ikke rigtig rusen er så sjov mere og tror mere jeg ryger på grund af det er hyggeligt og elsker det sociale. Jeg ender altid med at bare sidde i den ondeste koger og spise slik.

Problemet er bare som mange af jer nok kender at alle ens venner ryger og har altid weed på sig. Jeg kan ikke lade vær med at ryge med og her idag efter vi havde røget et par joints kom jeg endda til at fortryde det fordi jeg valgte det frem for at tage i byen.

Hvordan stopper jeg helt? Synes det er svært hvis jeg skal finde nye venner da jeg elsker at være sammen med dem jeg ryger med. Sad også på en tidspunkt også puffede med mig selv men det jeg stoppet med og det er ikke noget problem. :)

Håber i kan hjælpe // panodilen

Forfatter:  Frugthat [ 27 jul 2013 11:07 ]
Titel:  Re: Hvordan stopper jeg med at ryge?

Det handler vel til en vis grad om at sætte sig et mål, og så have disciplin/rygrad nok til at sige nej tak, selvom der er andre der ryger. Gør dine venner opmærksom på, at du ikke er interesseret i at ryge. Det ekskluderer dig ikke nødvendigvis fra det sociale, selvom du givetvis ikke vil være helt på samme 'stadie' som dine kammerater efter de har røget :P

Forfatter:  BoatsofDope [ 27 jul 2013 11:27 ]
Titel:  Re: Hvordan stopper jeg med at ryge?

Som nævnt selv-disciplin, er det vigtigste :) Det kan også være hårdt, men prøv at sige til dine venner at du skal noget andet :)

Forfatter:  nigger [ 27 jul 2013 12:00 ]
Titel:  Re: Hvordan stopper jeg med at ryge?

Ditch dine rygervenner i en periode. Omgangskredsen er ca. 80-90% grunden til ens misbrug. (efter min egen erfaring)

Forfatter:  Xenofanes [ 27 jul 2013 18:59 ]
Titel:  Re: Hvordan stopper jeg med at ryge?

Hvis det er dine nuværende venner som får dig til at ryge, så vil jeg gå en af følgende veje:
1) Sig til dine venner du gerne vil holde en pause på x-antal dage og hvis de respekter dig, vil de ikke tvinge dig.
2) Hold lidt afstand fra ryger-vennerne og snak med nogle som ikke ryger istedet.

I sidste ende handler det mest om du har disciplin nok til at sige fra når du bliver tilbudt.



Du kunne også få dem overbevist om at de skal være med også evt. få lidt kampånd med på vejen?

Forfatter:  Anarkisten420 [ 30 jul 2013 00:07 ]
Titel:  Re: Hvordan stopper jeg med at ryge?

Det kommer an på hvordan din vennekreds er. Hvis det er sådan at det eneste i laver og mødes for er at ryge tjald, bliver du nødt til at sige farvel til dem hvis du vil stoppe med at ryge.. Men hvis det ikke er alle der ryger med, så er det jo ikke noget problem ikke at ryge hvis man ikke føler for det..

Side 1 af 1 Alle tider er UTC + 1 time [DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/