Plejadestjerne skrev:
Min oplevelse var, at det forværrede aspekter af min depression - især tankemylder, og også panikangst. Ville helt klart fraråde at ryge cannabis når man går i gennem en depressiv episode, ligesom jeg også vil fraråde andre rusmidler.
Gør alt for at komme ud i luften og få kroppen rørt og kæmp for at holde sig aktiv med noget fremfor at isolere sig hjemme i lejligheden. Søg evt. terapi, hvis det er en hård omgang. Det er mit råd. Selvfølgelig skal der afstressning til, når depressionen er forårsaget af det. Men isolation og inaktivitet er den værste fælde når man er nede.
This.
Gælder i langt de fleste af de situationer, jeg har været vidne til - inklusive mine egne nedture.