Jeg ved godt det ikke er nemt at udvide sit netværk, men det er ihvertfald helt sikkert at det ikke kommer af sig selv - så du er nød til at gøre en indsats, og en god start ville være at passe din uddannelse, og så kan det godt være at der er forskel på klassekammerater og "venskaber" - men det skal jo starte et sted
Kan også anbefale at dykke ned i en hobby eller anden interesse - der er tusindvis af foreninger og klubber i danmark, så det er næsten ligegyldigt hvad du interessere dig for, så kan du finde nogen at dyrke det med - så får du både fyldt noget tid ud, møder nye mennesker som du har noget tilfælles med, og bliver klogere og dygtigere, win win win
Synes du skal snakke med din vejleder om hvad du gør når trangen melder sig, der burde være en/nogen du kan ringe til som kan støtte dig i øjeblikket - der er ikke noget pinligt eller forkert i at trangen/lysten rammer, og derfor er det heller ikke at "snitche" nogen at række ud efter hjælp når det sker - tværtimod!
Det vil også være oplagt at snakke med hende om, hvordan du får inkorporeret værktøjerne fra behandlingen ind i din hverdag.
Jeg har selv siddet fast i et hashmisbrug, som jeg er kommet ud af, og jeg tror de bærende elementer for mig har været at arbejde en masse med mig selv gennem terapi, og så at få udvidet mit sociale netværk gennem uddannelse og interessefællesskaber, og været meget bevidst om hvem fra mit gamle netværk som jeg har hængt ud med efterfølgende.
Måske kender du allerede historien om de to indre ulve, i så fald får du den lige igen - for den er der meget visdom og sandhed i, og det er en jeg ofte tænker på:
Citat:
Der var engang en gammel indianerhøvding, der hver aften samlede børnene om lejrens bål for at fortælle historier.
En aften fortalte han en historie om to ulve, som kæmper inde i ethvert menneske. Den ene ulv symboliserer vrede, grådighed, mangel på tro på sig selv, utilstrækkelighed, modvilje, jalousi og mange andre svære og tunge ting. Den anden ulv symboliserer glæde, næstekærlighed, tillid, ydmyghed, respekt, selvværd, åbenhed og mange andre gode ting. Nogle gange er der ro og ingen kamp, omend de to ulve ofte går og lurer på hinanden. Andre gange er kampen drabelig og kan være så voldsom og langvarig, at den kan holde mennesket vågen nat efter nat.
Høvdingen fortalte malerisk og med stor indlevelse om ulvenes kampe, og hvordan de kunne udspille sig. Børnene lyttede med store øjne, mens bålet brændte ud. Til sidst kunne en lille dreng ikke vente længere, men spurgte: ”Jamen, hvilken ulv vinder?” Hvortil den gamle indianerhøvding svarede: ”Det gør den ulv, du fodrer.”
Held og lykke med det hele og god energi din vej!
mvh Gimp
Log ind
Tilmeld
OSS
Søg
