Hej Cracker Jack,
ja misbrug er en bitch. Men der er altid noget vores sind søger når det "misbruger". I dit tilfælde redoserer du kokain igen og igen, selvom du godt "ved" at det ikke vil bringe dig til en lykkeligere tilstand. Men hvorfor gør du det så? Hvad er det for en mekanisme som gør at du bliver ved med at ryge i igen og igen? Hvilket ondt loop er du havnet i, hvor du ikke er i stand til at bryde koden for hvordan du standser det?
Hvis jeg skal give dig et godt råd, så er det først og fremmest at du holder op med at bebrejde dig selv hvad der er sket. Skyld og selvbebrejdelse får kun en til at fortsætte med at søge "suttekluden". Prøv i stedet at se nysgerrigt på situationen, og hold af dig selv. Det lyder måske plat, men kærlighed forvandler. Hvis man bliver ved med at hakke på sig selv, kan man ikke ændre på sine vaner, men hvis du elsker dig selv, så kan du. Kærlighed er det værktøj som opløser rigide mønstre og danner vej for ny forståelse af sin situation.
Held og lykke
Hilsen Fanny