Psychedelia.dk

Godaften

Har fået besøg af min gode gamle ven som hedder Mr. vinterdepression.
Har gået og lejet meget med min angst og mig selv for tiden, ikke perverst hvis nogle skulle misforstå den
Hvordan tackler i sådan en lille vinterdepression og hvad har i med i bagagen?. Jeg har det ekstra svært med den da der faktisk ikke er noget i vejen andet ind jeg er lidt træt for tiden, men alligevel er jeg lidt mut selvom jeg siger til mig selv at alt jo faktisk er som det plejer.

Jeg sørger for at få gået en tur hver dag, "ægte" lys, selv fra en grå skydækket himmel gør underværker for ens humør. Og så får man nogen ekstra vitaminer (google det) som også skulle være ret så vigtige.

Ellers er det vel bare at beskæftige sig med noget man kan lide, det løfter ihvertfald altid mit humør at gøre noget jeg kan lide

Det er vel bare min måde, andre?

_________________
"It's not the drugs. Diarrhea is hereditary, it runs in your genes"

Er med på den med gåturen - en tur i sol er heller ikke af vejen.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.

Motion.. løbeture og armbøjninger.. Spis nogle bananer og få noget sund kost. Det hjælper!

Nu ved jeg ikke hvad du laver til hverdag, men hvis du sidder meget inde, sørg for at få en ordentlig belysning. Derud over gå en tur, gerne ½ time.

Vitamin tilskud, hvis du ikke får nok af dem.

Motion og styrketræning er også lækkert

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
Bekendtgørelse om euforiserende stoffer
Cannabis Guide

DDSIT: LÆS OP PÅ DIT STOF kong.svamp, inden du udtaler dig om noget du tilsyneladende ikke aner en skid om...
kong.svamp: øhm har du HTX på 2 år med fyskik OG kemi på A?

D- vitaminer er godt bla.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.

Er udendørs montør og står udenfor 3-7 timer om dagen. Jeg begynder og træne her til februar da jeg kun kan magte 3-5 måneders hård træning, jeg plejer altid og træne i november og står med vaskebræt til marts og har taget det hele på til sommer igen igen. Denne gang går den ikke selv om jeg meget gerne vil op og træne nu, men ved jeg ikke holder til sommer.

Spiser os multivitaminer

Jeg bakker op om følgende forslag, som tidligere er blevet nævnt: Motion, god mad (og gør noget ud af at LAVE den ), Vitaminer (og i særdeleshed D-vitaminer)....

INDEAKTIVITETER! Læs en god bog.... Den Lille Prins er ret opmunterende, hvis du ikke har læst den før Og kort
Uh, eller lav en drømme-dagbog.... lad være med at flygte fra dit sind. Tag tyren ved hornene og dyk ind i skidtet
Eller lær at tegne, øv dig på et instrument (f.eks. en okarina:
) .... find på noget konstruktivt, du kan lave når du ikke har overskud til andre mennesker.

Derudvover plejer jeg at tage en fandens masse stoffer. Det hjælper ikke

_________________
When I die, since I'm a real skeptic, I'm gonna gripe to the lord and make sure I get back my original investment when I'm reincarnated (Batou)

Hmm egentlig ikke så meget, men jeg er ikke særlig begejstret for at komme ud i mørket og handle og what ever, selvom kl. kun er 17. Ved ikke hvorfor da jeg ellers har det rigtig godt med at komme ud i de lyse timer.

Kommer heller ikke ud og fisker, selvom jeg har tiden og lysten til det. Nok det der med at der ikke er så mange lyse timer og føler jeg går glip af en masse andet, selvom jeg ellers bare sidder hjemme ved computeren og spiller, ser film osv.
Kender heller ikke rigtig nogen jeg kan tage ud og besøge, hvilket er lidt træls da det ellers ville være en god måde at komme ud på.

Elsker dog vinter halvåret og syntes ellers normalt det er meget hyggeligt når det bliver tidligt mørkt, gå rundt i gågaden og what not i det tidlige mørke.

Mvh

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
It ain't real, it ain't a dream... Then what is it? - Psychedelic Reality!

Sidste vinter igen, indså jeg hvor hårdt vinteren knepper mit humør.

Benytter en lysterapi lampe samt tager ekstra stærk D-vitamin tilskud, i ca. 10/12 af vores måneder.
Det tager virkelig det værste.

Fisse og motion hjælper også på det!

10/12 af vores måneder? Nigga you must not get out alot. Derfor du har burgerfingre?

OP: masser af motion, MASSER. Og så god mad, det er så vigtigt. Mad, træning, søvn og lys, så burde du være ok set. Suppler med d-vitamin og evt. lysterapi lampe halløj.

_________________
Når du har lortesmag i munden, så tag en cola til bunden

Hvis du ikke er i stemning til at tage stoffer, så kommer du formentlig heller ikke i stemning af at tage dem.
<@jimfear> jeg kom engang mens jeg dødløftede

Hvad gør det der lysterapi egentlig? Har godt hørt det skulle være godt i de mørke måneder, men er det ganske enkelt bare en substitut for solen?
Er det ikke bare en pære med en bestemt lumen eller hvad det hedder?

Vil gerne høre lidt erfaringer og evt. hvordan i mærker en forandring i humøret.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
It ain't real, it ain't a dream... Then what is it? - Psychedelic Reality!

Selvom du spiser multivitaminer er der sjældent nok D-vitamin i.

Køb dig et glas D-vitamin, gerne på 35 ug.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.

Går ned og køber et par glas lige så snart jeg har fri

Tak for et billigt grin

Da jeg crashede totalt i ugidelighed sidste vinter går jeg all in iår..

Min kur består i år af: Knap så meget druk, sundere kost, træning og motion, d-vitamin, lysterapi, damer og enkelte 2c-b trips.. Så jeg er enig i de fleste indlæg der allerede er skrevet

_________________
- Spis ild
Støt Psychedelia
Psychedelia.dk på facebook

Bah jeg kan mærke den mørke tid trænge sig på, selvom jeg træner og vinter bader dagligt. Overvejer at købe mig en lysterapi lampe eller et godt forråd af forhåbentligt humørløftende røg som jeg kan tage med i mit vinter hi..
Held og lykke til alle jer andre deprimerede nisser! Vi ses til sommer.

_________________
"Do the thing you fear most and the death of fear is certain" - Mark Twain

Hvordan jeg takler depression og generel ubalance siger du?

Svampe.

_________________
Alt hvad jeg skriver her på boardet er baseret på fantasi og forestillinger. Jeg tager intet ansvar for mine udtalelser, ej heller for dine beslutninger baseret her på. Mine holdninger har ingen troværdighed, og bør forstås med kraftig ironi. Jeg har intet personlig kendskab til stoffer, eller folk der tager dem.

Mvh.

Vi optager kun D vitamin fra solen i sommertiden.

I forhold til at sidde med lampen, så er det egentlig bare blevet en hyggelig vane jeg har tilegnet mig.
Synes der er mange dage, også i perioder der ikke er i den kolde vinter, hvor man ikke får meget sol, på grund af studie/arbejde.


Burgerfingre? Ja jeg er en social taber der altid sidder indenfor på mit værelse og afprøver stoffer for mig selv.. Har ingen andre glæder i livet =((((=((((((( sad smiley faceeee