Psychedelia.dk

Velkommen til psychedelia.dk. Vi er Danmarks største community for fornuftig anvendelse af rusmidler og legalisering.
Dato og tid er 28 mar 2024 19:28


Alle tider er UTC + 1 time [DST ]




Skriv nyt emne Svar på emne  [ 120 indlæg ]  Gå til side Foregående  1, 2, 3, 4, 5, 6  Næste
Forfatter besked
Indlæg: 27 nov 2012 20:37 
Offline
Dedikeret medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 23 mar 2010 09:54
Indlæg: 998
Geografisk sted: Gartneriet
Bah jeg kan mærke den mørke tid trænge sig på, selvom jeg træner og vinter bader dagligt. Overvejer at købe mig en lysterapi lampe eller et godt forråd af forhåbentligt humørløftende røg som jeg kan tage med i mit vinter hi..
Held og lykke til alle jer andre deprimerede nisser! Vi ses til sommer.


Det her med vinterbadning har altid gjort mig nysgerrig. Forstår 100% hvorfor folk gør det, har bare ikke rigtig fundet muligheden for at gøre det :)
Er der evt nogle herfra der gør det i trekantsområddet? Vejle/horsens primært, for kunne godt tænke mig at opleve det og i fællesskab med ligesindede.

Mvh

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
It ain't real, it ain't a dream... Then what is it? - Psychedelic Reality!


Top
 Profil  
 
Indlæg: 27 nov 2012 20:57 
Offline
Medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 21 maj 2008 23:05
Indlæg: 289
Geografisk sted: Nord for København
Ift. at folk har den oppe omkring D-vitamin, vil jeg lige indskyde at det er D3-vitamin i skal gå efter som kosttilskud da det er den mest effektive form for D-vitaminpræparat


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 17:38 
Offline
Site Admin
Brugeravatar

Tilmeldt: 30 sep 2003 01:01
Indlæg: 3460
Geografisk sted: Nord for københavn
Jeg tror "depressionen" kommer, fordi vi ikke er vant til at acceptere årstidernes skiften. Mange pattedyr går i hi i november/december, eller nedsætter deres aktivitet betydeligt. Vi knokler derimod bare derud af, og på arbejdspladsen forventes det at vi kan yde det samme hele året rundt.
Min løsning er at mærke hvad vinteren har at tilbyde, i stedet for at fokusere på det man mangler ved sommeren. Mørket giver dybere drømme, filosofisk tænkning, meditation og hygge-i-hulen-følelse. Derudover er det dejligt at komme ud i dagens lys, og få gået nogle ture, selvom det er koldt.
Istedet for lysterapi, så dyrk noget hamp i et skab. Man bliver i godt humør af at se planter gro, og så er lyset der bruges lige så godt som det der bruges i lysterapi ;)

Hilsen Fanny

_________________
Carpe Diem ~ Memento Mori
Mere rugbrød - mindre LSD! - Velmendende råd til psykedelisk ekstremsportspiller


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 18:48 
Offline
Medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 02 feb 2009 18:28
Indlæg: 284
Når jeg kan mærke på humøret at dagene bliver kortere og kortere, begynder jeg at spise mere D3 vitamin. Jeg tager cirkus 100 mg D3 og dagen, hvilket er langt over ADT, men har læst flere steder at man sagtens kan tage over 100 mg dagligt. Mener at have læst at selv mange læger tager omkring de 100 mg dagligt.

_________________


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 18:54 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 08 nov 2007 19:26
Indlæg: 1888
Jeg håber ikke du tager 100mg D3 om dagen (Det er nok 100ug du snupper) Men ja, spar ikke på D-vitamin mellem 90-125ug dagligt gør underværker. http://supertraining.dk/d-vitamin/

_________________
Onemore skrev:
alle jer der er blevet hjernevasket til og leve lov og regler i kommer bare og får en kugle !!
Min adresse
6990 ulfborg
Ullsgade 4a


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 20:16 
Offline
Medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 02 feb 2009 18:28
Indlæg: 284
Ja ja, så 100 µg om dagen... :P

_________________


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 20:49 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 10 aug 2004 11:26
Indlæg: 2208
Jeg håber ikke du tager 100mg D3 om dagen (Det er nok 100ug du snupper) Men ja, spar ikke på D-vitamin mellem 90-125ug dagligt gør underværker. http://supertraining.dk/d-vitamin/


Jeg tager selv 35 ug dagligt og har overvejet at skrue dosen op flere gange.
Er det sikkert at tage helt op til 100 ug D3 vitamin dagligt??


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 22:35 
Offline
Moderator
Brugeravatar

Tilmeldt: 11 mar 2010 13:47
Indlæg: 2814
Geografisk sted: Kolding
jeg plejer at spærre mig inde i min mors gamle hus så meget som muligt, og så bare lave musik og game, indtil jeg ikke ved hvornår det skal være mørkt eller lyst mere, om bam, pludseligt er det forår

_________________
Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 JEG HADER MIN FORSTAND, SÅ JEG SNIFFER HVAD JEG KAN Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍 Manji 卍


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 22:59 
Offline
Medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 02 feb 2009 18:28
Indlæg: 284
Jeg håber ikke du tager 100mg D3 om dagen (Det er nok 100ug du snupper) Men ja, spar ikke på D-vitamin mellem 90-125ug dagligt gør underværker. http://supertraining.dk/d-vitamin/


Jeg tager selv 35 ug dagligt og har overvejet at skrue dosen op flere gange.
Er det sikkert at tage helt op til 100 ug D3 vitamin dagligt??

Ja det minder jeg at have læst op til flere steder. Jeg har i hvert til fald ikke mærket til nogle bivirkninger over de vintre 3-4 vintre jeg har gjort det. Om sommeren tager jeg ca 35ug.

Edit: Her er lidt om D3 vitamin: http://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=5&t=36372

_________________


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 23:52 
Offline
Dedikeret medlem

Tilmeldt: 28 okt 2011 10:37
Indlæg: 1231
Tror jeg hopper med på d3 vitamin vognen - kan godt mærke at jeg ikke kommer så meget ud længere.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 06 dec 2012 23:58 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 17 sep 2006 21:46
Indlæg: 2857
Ja, gør da det. Og igen, husk at dyrke en masse motion :)

_________________
Når du har lortesmag i munden, så tag en cola til bunden

Hvis du ikke er i stemning til at tage stoffer, så kommer du formentlig heller ikke i stemning af at tage dem.
<@jimfear> jeg kom engang mens jeg dødløftede


Top
 Profil  
 
Indlæg: 07 dec 2012 00:05 
Offline
Dedikeret medlem

Tilmeldt: 28 okt 2011 10:37
Indlæg: 1231
Går en time hver dag - ellers blir det ikke til det store.. Ku godt være vi skulle starte inde i centret igen.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 07 dec 2012 00:45 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 10 aug 2004 11:26
Indlæg: 2208
Jeg håber ikke du tager 100mg D3 om dagen (Det er nok 100ug du snupper) Men ja, spar ikke på D-vitamin mellem 90-125ug dagligt gør underværker. http://supertraining.dk/d-vitamin/


Jeg tager selv 35 ug dagligt og har overvejet at skrue dosen op flere gange.
Er det sikkert at tage helt op til 100 ug D3 vitamin dagligt??

Ja det minder jeg at have læst op til flere steder. Jeg har i hvert til fald ikke mærket til nogle bivirkninger over de vintre 3-4 vintre jeg har gjort det. Om sommeren tager jeg ca 35ug.

Edit: Her er lidt om D3 vitamin: http://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=5&t=36372


Fedt fedt! Har uppet min dose til 3x 35 ug.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 18 dec 2012 13:46 
Offline
Dedikeret medlem

Tilmeldt: 28 okt 2011 10:37
Indlæg: 1231
På 11 dag med 3x35 ug - tak for den fede info jeg fandt i tråden - det er gået bedre de sidste 3-4 dage og virker generelt som humøret og energien har fået et lille løft og det før solhverv - Det bliver en god jul i år :)

Edit har de sidste 2 dage faktisk påbegyndt 2 små projekter og færdig gjort dem selvom de har drillet :P endda uden voldsom pres fra kæresten.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 18 dec 2012 15:49 
Offline
Dedikeret medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 23 mar 2010 09:54
Indlæg: 998
Geografisk sted: Gartneriet
Fik også fundet mine D3 vitaminer frem som lægen anbefalede mig at tage for et års tid siden. Kan godt mærke det hjælper hurtigt på det og heldigt jeg lige har til resten af december.

Også samme dosis som Fso, tager dog alle 3 stk. når jeg står op.
Det hjælper også lidt at komme en tur i byen, bare for at gå lidt, få noget frisk luft og nyde julehyggen - dejligt når midtbyen summer af aktivitet og positivitet. Det smitter :)

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
It ain't real, it ain't a dream... Then what is it? - Psychedelic Reality!


Top
 Profil  
 
Indlæg: 19 dec 2012 01:14 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 10 aug 2004 11:26
Indlæg: 2208
Jeg ved ikke om det er placebo, men har også kunne mærke en forbedring i mit humør efter jeg har uppet dosen til 3x 35 ug D3 vitamin.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 19 dec 2012 09:08 
Offline
Dedikeret medlem
Brugeravatar

Tilmeldt: 23 mar 2010 09:54
Indlæg: 998
Geografisk sted: Gartneriet
Min læge sagde at normalt skulle man ikke tage 3x35µg om dagen, men når man havde et kraftigt underskud pga. underernæring(mit tilfælde f.eks), generel bøvl med vinterdepression eller aldrig rigtig kommer ud - så var det det han ville anbefale og man godt kunne køre den dose over nogle måneder uden bivirkninger.

wEstzIde: Hvor længe har du været på forhøjet?
Da jeg fik dem for et års tid siden fik jeg at vide mit humør nok generelt blev bedre i løbet af en måned eller to, men det tog kun et par uger før jeg og andre mærkede en forskel. Så tror ikke det er placebo :)

Mvh

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.
It ain't real, it ain't a dream... Then what is it? - Psychedelic Reality!


Top
 Profil  
 
Indlæg: 19 dec 2012 11:06 
Offline
Medlem

Tilmeldt: 02 nov 2011 23:11
Indlæg: 167
Geografisk sted: København
Jeg har taget 2x35 ug D3 vitamin hver dag og en multi hver anden dag, det har hjulpet MEGET på mig og er sluppet godt denne vinter. Jeg startet denne tråd starten november og har taget dem i 3-4 uger med stor succes.


Top
 Profil  
 
Indlæg: 19 dec 2012 12:35 
Offline
Insane psychedelia user!
Brugeravatar

Tilmeldt: 10 aug 2004 11:26
Indlæg: 2208
Min læge sagde at normalt skulle man ikke tage 3x35µg om dagen, men når man havde et kraftigt underskud pga. underernæring(mit tilfælde f.eks), generel bøvl med vinterdepression eller aldrig rigtig kommer ud - så var det det han ville anbefale og man godt kunne køre den dose over nogle måneder uden bivirkninger.

wEstzIde: Hvor længe har du været på forhøjet?
Da jeg fik dem for et års tid siden fik jeg at vide mit humør nok generelt blev bedre i løbet af en måned eller to, men det tog kun et par uger før jeg og andre mærkede en forskel. Så tror ikke det er placebo :)

Mvh


Har også kørt med det et par uger nu, og agter at fortsætte helt indtil sommer. :)


Top
 Profil  
 
Indlæg: 19 dec 2012 12:38 
Offline
Dedikeret medlem

Tilmeldt: 28 okt 2011 10:37
Indlæg: 1231
Min læge sagde at normalt skulle man ikke tage 3x35µg om dagen, men når man havde et kraftigt underskud pga. underernæring(mit tilfælde f.eks), generel bøvl med vinterdepression eller aldrig rigtig kommer ud - så var det det han ville anbefale og man godt kunne køre den dose over nogle måneder uden bivirkninger.

wEstzIde: Hvor længe har du været på forhøjet?
Da jeg fik dem for et års tid siden fik jeg at vide mit humør nok generelt blev bedre i løbet af en måned eller to, men det tog kun et par uger før jeg og andre mærkede en forskel. Så tror ikke det er placebo :)

Mvh


Har også kørt med det et par uger nu, og agter at fortsætte helt indtil sommer. :)


I hvert fald indtil foråret kommer så vil jeg gå ned i dosis.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.


Top
 Profil  
 
Vis indlæg fra foregående:  Sorter efter  
Skriv nyt emne Svar på emne  [ 120 indlæg ]  Gå til side Foregående  1, 2, 3, 4, 5, 6  Næste

Alle tider er UTC + 1 time [DST ]


Hvem er online

Brugere der læser dette forum: Ingen og 17 gæster


Du kan ikke skrive nye emner
Du kan ikke besvare emner
Du kan ikke redigere dine indlæg
Du kan ikke slette dine indlæg

Søg efter:
Hop til:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Danish translation & support by Olympus DK Team