Hejsa
Nu er mennesker jo ikke ens, men hvis det var mig selv, så ville jeg se efter at få droppet den antipsykotiske medicin, og substituere den med noget andet. Antipsykotisk har det med at lukke ned for ikke bare trælse tanker, men også for inspirationen til at skabe det liv man inderst inde ønsker for sig selv, hvilket selvfølgelig ikke er hensigtsmæssigt, udfra det du spørger om. Sådan er det med stortset al selvmedicinering, men der er imo bedre alternativer.. Samtidig, så synes jeg du skal opsøge behandling for din angst og depression, for som du selv er inde på, så er det ofte roden af problemet. Hvis ikke din læge vil give dig egentlig behandling, så skift ham ud, og find en der er villig til at hjælpe dig med det. Det kan også være fordelagtigt, hvis pengene er til det, at tage et ophold i døgnbehandling, hvor der altid er nogen til at hjælpe og gribe dig, hvis du bliver overrumplet af følelserne, og på den måde langsomt komme videre med det. Hvis ingen af de to muligheder kan lade sig gøre, så vil jeg forslå dig at læse om og evt. opsøge psykedelisk terapi (det er ulovligt pt., men flere og flere forskningsresultater peger på det som værende fremtiden indenfor psykiatri), eller måske bare en tripsitning, hvis du har erfaring i forvejen, og derfra begynder det at stå mere klart for en, hvem man er, og hvordan man skal skabe det liv som tilfredsstiller ens behov -
hvis det gøres rigtigt. Det er en lang vej uanset hvilken man vælger, men i sidste ende vil det at have overvundet problemerne kun gøre en stærkere.
Bøger kan også være en mulighed, hvis tanken om at tage det i egne hænder virker som noget for dig. Filosofi, psykologi, zen/buddhisme, eller bare den første og bedste selvhjælpsbog, er noget jeg selv har været rigtig glad for. Kan varmt anbefale "Jeg vil bestemme" af Eva Tverskov, som en start - den er meget letlæselig, men formår alligevel at komme rigtig godt omkring de almene menneskelige processer, og nå dybt udfra en tankegang man ikke møder hos de gængse psykologer.
Til orientering, kan jeg ikke selv påstå at mit liv kører på skinner, eller at jeg er kommet ud af mit eget misbrug af både alkohol, hash, og smøger, men min depression er svindende.
Har du forresten set den her tråd?
https://www.psychedelia.dk/forum/viewto ... 94#p700594