Psychedelia.dk

Hey.

Jeg vil gerne høre om der er nogen der kender til nogle gode midler imod stress? Altså noget beroligende.

Cannabis

Meditation.

Ja Nomad helt klart. Men tror også at hvis du har et travl dag, at noget planlægning kan gøre at du får nemmere ved at overskue den. Ellers så prøv at slappe af en 30-60min, med noget musik du godt kan lide eller lig, det hjælper.

EDIT: Motion synes jeg også virker positivt!

Cannabis er ikke mig

Meditation? Tror det er svært når der er to vilde hunde i huset også. Motion hjælper lidt ja, men det ikke særlig lang tid synes jeg

Kognitiv adfærds terapi

Betablokkere

Kan du uddybe hvad det er som gør dig stresset? Er det kun arbejdet? Eller er det hele dagen sådan generelt; lufte hunde, lave mad, købe ind osv?

Jeg vil lige undersøge det med terapien

Betablokker siger du. Hvorfor skulle det dog virke?

til andre: Det er støj der giver mig stress. Hunde der gør, højt musik, knallertere, larmende biler, ventilator.. Sådan nogle ting (:

Lyder blokering af adrenalinreceptorer ikke som en effektiv måde at bekæmpe stress på? Det virker for de fleste som lider af eksamensangst, som må siges at være en stresset situation. Bivirkningerne er dog også så markante at det ikke er noget man har lyst til at medicinere sig med hvis det ikke er nødvendigt.

Hvis det er et konstant problem med lyde, så giver betablokkere ingen mening. De er glimrende i tilspidsede situationer, hvor man har brug for at holde hovedet koldt, men på lang sigt er det svjv kun patienter med for højt blodtryk der tager dem på daglig basis.

Jeg holder på den kognitive adfærds terapi (anden psykoterapeutisk intervention kan sikkert også bidrage til ændringer, men det karakteristiske ved kognitive tilgange er at den kropslige dimension inddrages. Og når vi taler stress, så kommer vi ikke uden om den).

.

Det er muligvis korrekt med blokering af andrenalinreceptorere ville hjælpe meget. Fordi jeg har lagt mærke til hvis jeg bliver sur, bliver det meget slemmere, og jeg får en masse ubehagelige symptomer på stress og angst. Men havde håbet lidt på en mildere form for medicin

Men som jeg kan læse mig frem til, er det en meget kraftig form for medicin. Så tror jeg vil prøve sådan noget terapi først

Hvor kan man få tilbudt den terapi? synes ikke jeg kan finde nogle behandlingstilbud.

Hvis jeg er stresset eller lidt angst, så bruger jeg ofte benzoer i en kort periode. ( MAX en uge). De hjælper mig på rette vej.

Den slags tilbud hænger desværre heller ikke på træerne. Det kommer an på problematikken.

Hvis du har penge til det, kan du opsøge en privatpraktiserende.

Du kan også prøve at henvende dig til din læge, og se om der er mulighed for en henvisning.

Du kan også kontakte en fobiskole (de plejer at køre gratis forløb), som godt nok arbejder med angst, men det kan jo være der er mulighed for at se det i sådan en optik.

Find et sted med ro. Sluk mobilen. Sluk for sindet/tankerne. Sid. Lyt. Træk vejret.
Det skulle gerne hjælpe!

Snup en valium som de siger i filmene.

køb en cd der hedder "musicure" den kan vist fås på apoteker, det er 4 sange med årstiderne, hvor hver sang varer ca. 15 min. det er naturlyde og helt vildt dejligt at slappe af til, og hvis du så kunne overtale, eller betale en for at give dig massage imens du hører den, får du det dejligt. (:

Der er desværre bare så mange kopi produkter efterhånden på det sorte marked. De bliver svære og svære at få ægte. I fremtiden bliver det nærmest umuligt at få fat i de ægte benzodiazepiner, da der i øjeblikket bliver skåret kraftigt ned på dem. De er ved og tage dem fra de psykisk syge, og få dem erstattet med andre midler.

Det er virkeligt ærgerligt. Det er sådan et godt middel, hvis man ellers kan styre forbruget.

Ja.. Hold jer fra blisterpakker fra pakistan - de findes både som diazepam og clonazepam og er lette at genkende hvis man kigger på bagsiden. Pillerne ser også forkerte ud.

Udover det er der også andre, men disse mener jeg klart er de slemmeste. De valium indeholder 0,0x mg diazepam - hvilket er blevet tjekket af en bekendt laborant.

Har selv spist 50 på en gang uden synderlig tolerance uden nogen form for virkning OVERHOVEDET (ja hold kæft man, man har godt nok været en idiot imod sin krop )

Ægte piller er til at finde, det er bare sværere, men hold jer til dem og hvis plomberingen ikke er taget på bøtten/glasset er du helt sikker på du står med den ægte vare

Peace out - passede måske ikke så meget i den her tråd. Men synes det virkede relevant for at få en opfølgning på ovenståendes svar.