Psychedelia.dk
https://psychedelia.dk/forum/

Søvn besvær
https://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=4&t=52353		 Side 1 af 1
Forfatter:  doped [ 11 sep 2016 01:56 ]
Titel:  Søvn besvær
Hej til jer. Har bare et lille spørgsmål tog mdma nu for 24 timer siden og kan stadig ikke helt få sovet. Har der ikke dårligt og sådan. Bare lidt nedtur over ikke at rå søvn. Er det noget som i også har oplevet? Hilsen en lidt søvn trængende person. Derudover fik jeg nok redoseret en smule for
Meget. Jeg får også lidt svedetur, hvor jeg bliver lidt varm i ansigtet og begynder at svede, er det normalt?
Forfatter:  FiveHours [ 11 sep 2016 02:07 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
Hej doped.

Det lyder som om, at du havde det sjovt i går. Fint du erkender, at du redoserede lidt for meget. Højt at flyve, dybt at falde.
Mdma kan give nogle nedern tømmermænd, det mærker du vel i dag. I morgen er du sikkert næsten god som ny :)

Denne vejrtrækningsøvelse giver en vis ro i kroppen:
underholdning.tv2.dk/viral/2015-01-27-gaar-verden-rundt-tricket-der-faar-dig-til-at-falde-i-dyb-soevn-paa-et-oejeblik

I selve artiklen er der en 6-trins guide, som jeg anbefaler, at du læser og prøver.

- Ja, jeg kan finde det vanskeligt at falde i søvn efter en tur på mdma. Et bad og et godt måltid mad hjælper på det.
Forfatter:  doped [ 11 sep 2016 02:35 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
Tak for hurtigt svar. Har det lidt mystisk når jeg prøver at lægge mig til at sove. Når jeg prøver får jeg en trang til at lave dybe vejrtrækninger som gør jeg ikke helt kan slappe af
Forfatter:  Mursu [ 11 sep 2016 05:44 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
gå en afslappet tur udenfor. tag et bad, spis lidt, skift sengetøj, sæt en naturdokumentar på, eller lign. Det er mine bedste råd
Forfatter:  doped [ 11 sep 2016 14:34 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
Har stadig lidt besvær med at få en god nattesøvn, det er som om min krop ikke vil holde sig i ro agtigt.
Forfatter:  The-Midnight-Howl [ 11 sep 2016 15:18 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
Rul en pind og ryg den. Det sætter os gang i appetiten, så du kan få noget mad indenbors. Hvis du ellers orker det så afslut ritualet med et langt varmt bad og så ind i kassen. :)

Jeg har haft det som dig mange gange - og de råd der, har næsten altid virket.
Forfatter:  spaffeh [ 11 sep 2016 19:00 ]
Titel:  Re: Søvn besvær
Det er jo prisen af at tage meget MDMA. Wait it out. Slap af. Indse, at de næste tre-fire nætter ikke vil være optimal søvn.
Sørg at få spist, dyrket lidt motion (bare gå ture er fint), drukket en masse vand (og spist lidt ekstra salt) og sådan.
Altså, det er helt basalt.
Du burde læse op på MDMA - kig eventuelt i nybegynderforummet.
Side 1 af 1 Alle tider er UTC + 1 time [DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/