har

Det lyder sådan. Du skal spise, sove og gøre ved. Hvis du ikke kan spise kan du måske juice/blende noget frugt eller lignende, og få det ned på den måde. Ellers en vitaminpille, en proteinshake eller et eller andet. Det vil helt sikkert hjælpe dig med at kunne falde i søvn, og komme ovenpå hurtigere.

Hvad så, hvordan gik det?

Det gik fint udover at jeg begyndte at få ret så vilde hallucinationer i løbet af natten.

Men må sige mit hoved er totalt kogt af idag, bare det at skulle stå og smøre et stykke rugbrød virker som en total umulig opgave.

Jeg ville nok ikke kalde vilde hallucinationer for "det gik fint". Men ok, det var jo heller ikke mig der havde dem. Fik du noget mad ned? Og fik du sovet?

Som sagt, så har du kørt rigeligt hårdt på, og med sådan en omgang er der ikke noget at sige til at du er medtaget bagefter.

Prøv at sørge for at få ordentlig mad og tilstrækkeligt søvn de næste dage, så du har de bedste betingelser for restituering.