STWOD skrev:
Hej bloodsucker: hvis det var mig og jeg ville af begge dele; så ville jeg trappe ned/tilbage til 5mg over 6 eller 12 måneder i nitraen først, forsigtig og langsomt er klart nøgleord her! hhv 0.5/1mg cuttet pr måned..
seroquellen ka jo hjælpe med søvn imens det står på.
-jeg er ikke læge eller noget, men sådan ville jeg gøre...
hænger din dagligdag godt sammen nu her hvor du får medicin imod insomniaen? (sport, socialisering, sund mad, evt arbejde etc?)
vh S
Forslaget er okay. Skal jeg, og det vil komme en dag, hvor jeg vil prøve. Så er det langsom nedtrapning.
Men kernen i det her benzo helvede, for mig. Er at jeg fik dem dengang mod insomnia. Alt blev fucked op før jeg fik dem. Ved virkelig ikke hvordan jeg skal få en hverdag til at fungere uden sovemiddel. Jeg ved søvn er så vigtig, det kan vi alle blive enige om. Inden jeg fik dem stod jeg op kl 5, på arbejde. Ned og træne efter job. Hjem, lave mad. Plejede og lægge mig ind cirka kl 23. Næsten altid lå jeg og virkelig slappede af osv. Endte som regel med kl blev de der 3 stykker. Så kan du nok godt regne ud hvor fucked man blir på den måde i mange år. Folkeskolen og efterfølgende var den også gal.
Min hverdag kører meget bedre nu hvor jeg faktisk kan sove. Klart. Begyndt på mit gamle liv igen. Dvs træne og spise sundt. Vitaminer, mineraler, der mangler ikke noget der. Har det også bedre. Endda kvittet smøger efter 20 år. Ingen alkohol eller stoffer længere.
Tja, jeg kan vitterligt ikke gøre mere for mit eget helbred pt. Skal lige ha droppet hjertestops pillerne, så kan jeg begynde og tænke over benzoerne.
Jeg kan bare ikke se hvordan det skal hænge sammen uden Nitra. Psykisk kan intet slå mig ned. Men fysisk ved jeg godt hvad der sker.