Hej Anders velkommen til.
Alt i alt synes jeg du er skide fornuftig. Det med usikkerheden, paranoia, oplevelsen aldrig vil slutte og at være i tvivl om sin egen identitet, er der skrevet tykke videnskabelige bøger om hvorfor man føler, som man gør(en lang historie). Det som er rigtig godt her er, at du tager fat i din ven, fortæller hvordan du har det, og skaber jeres eget space at trippe videre i. Der er ikke noget værre end at trippe sammen med mennesker, som ikke ved hvad det indebærer. Og det er super sundt, at prøve at få sat ord på sine negative følelser. Det kan hjælpe i forløsningsprocessen.
Der er som du selv er inde på, rigtig meget du kan lære af det her. Begreber som set & setting kan du læse op på. Det kan forebygge, at du kommer i en lignende situation igen. Hvis du har lyst til at dykke endnu mere ned i det, er der mange bøger man kan læse om emnet.
Fortæl gerne om det var nogen hjælp og spørg endelig hvis der er noget, som går dig på. Hold dig ikke tilbage, vi er her til det samme
