Psychedelia.dk
https://psychedelia.dk/forum/

Opioid, Styrketræning, CNS
https://psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?f=85&t=47030		 Side 1 af 1
Forfatter:  Shambhala [ 19 dec 2013 20:33 ]
Titel:  Opioid, Styrketræning, CNS
Jeg er for en 4 ugers tid siden stoppet med den daglige hashrygning. Efterfølgende er mine rygsmerter nærmest eksploderet, og er derfor begyndt på smertestillende (midlertidigt). Er lige hoppet fra tramadol til kodein, pga. allergi. Men det slog mig lige, at opioider påvirker jo CNS. Men belaster det også CNS i høj grad, eller hvorledes? Jeg går meget op i at træne, og forsøger at gøre det 5 gange ugentligt, hvilket jo også påvirker CNS voldsomt.
Er det en dårlig kombination? Vil helst ikke gå på kompromis med træningen. Hvis jeg bare tager det som anbefalet, som smertelindring ca. 25mgx4 dagligt, er det så skadeligt for min træning? Eller overbelastende for CNS, for den sags skyld.

Hvis det er tilfældet, må jeg bare bide smerten i mig.

Takker på forhånd
Forfatter:  blazR [ 19 dec 2013 23:05 ]
Titel:  Re: Opioid, Styrketræning, CNS
Om det er direkte belastende for CNS ved jeg ikke, men til gengæld kan opiater/opioider medføre hormonforstyrrelser som nedsat testosteron..
Men om der er nogen risiko for det ved så lav en dose, eller det kun er ved lange hæftige misbrug ved jeg ikke.
Forfatter:  Imp [ 19 dec 2013 23:32 ]
Titel:  Re: Opioid, Styrketræning, CNS
Hvad med at slappe lidt af med din træning, eller lave noget andet, hvis du har så mange rygsmerter? Hvis du bare træner derudaf trods voldsomme rygsmerter, kan du ende med at komme rigtig galt afsted. Jeg kan godt følge det med at ville motionere meget. Er selv rigtig glad for det. Men man blir nødt til at lytte til sin krop, hvis den skal fungere resten af livet.

Udover det, vil jeg ikke sige opiater er noget synderligt problem. Det værste er nok forstoppelse i forbindelse med opiater.
Forfatter:  Edward Coke [ 19 dec 2013 23:51 ]
Titel:  Re: Opioid, Styrketræning, CNS
Jeg ved ikke hvad du mener med BELASTER. Opiater virker dæmpende på aktiviteten i CNS, så du vil have lavere maksydelse.
Forfatter:  Shambhala [ 19 jan 2014 20:01 ]
Titel:  Re: Opioid, Styrketræning, CNS
Tak for svarene! Som i kan høre på mine spørgsmål har jeg ikke vanvittig meget forstand på opiater, og deres virkning på CNS osv.

@Blazr
Har søgt internettet tørt for information, og er nået frem til den konklusion at tramadol ikke skaber forstyrrelser på hormonbalancen. Hvis du/andre har kilder på andet, må i meget gerne poste dem. Går meget op i sådan nogle detaljer.

@Imp
Fik faktisk anbefalet af læge og fysioterapeut at få gang i noget rygtræning, og det var sådan jeg startede med at træne igen. Men træner self ordentligt, holder øje med min kropsholdning når jeg løfter tungt osv, får også andre til at kigge på det en gang imellem. Og så laver jeg antiskade-øvelser mellem sættene. Tror rent faktisk at man kan få gavn af at træne som ung/voksen, og forebygge de typiske problemer man får med ryggen når man bliver gammel - såfremt man træner ordentligt, vel at mærke. Man får f.eks. stærkere knogler af at løfte.

@Firoozahfuck
Ved du hvor længe det virker dæmpende på CNS?
Forfatter:  Puny_pete [ 20 jan 2014 00:00 ]
Titel:  Re: Opioid, Styrketræning, CNS
^ Det kommer meget an på præparatet halveringstid :wink:
Side 1 af 1 Alle tider er UTC + 1 time [DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/