Okay, tak for svar. Har set Magnesium nævnt på bruksisme-sites og der står ikke hvilken slags det skal være, så tænker Citrat må være ok eller i hvert fald bedre end ingenting.
Yes, læser op på det. Vidste ikke det var så meget anderledes end speed, coke, ghb, keta etc. Ved ikke engang om jeg gider tage det så :O
Shambhala skrev:
Lille My skrev:
Men tror du ikke Magnesium Citrat som kan købes i Matas er bedre end ingenting? Eller SKAL det absolut være chelated for at virke mod bruksisme? Jeg er ret interesseret i det da jeg før i tiden har oplevet kæbeproblemer på amf.
Magnesium Citrat har en fin biotilgængelighed, meget bedre end fx magnesium oxid, så det kan du godt nøjes med. Flere steder nævnes det som en chelateret, men er lidt i tvivl. Så vidt jeg har forstået er det biotilgængeligheden der er vigtig, så man ikke kommer op i doser der er afførende før man får effekt.
Vil også lige påpege at det er en rigtig god idé at læse de ovenstående links, hvis ikke du er bekendt med mdma i forvejen. Det er markant anderledes end andre stimulanser pp mange områder, og der har jo lige været en række dødsfald, så safety first