Psychedelia.dk

Hej, jeg har hørt at der er en klog ide at tage nogle bestemte vitaminer før og efter man benytter E, jeg ville gerne høre om hvad for nogle og i hvilken mængde !

http://www.psychedelia.dk/forum/viewtopic.php?t=6450

Svar nok?

Alt dette er vel håndkøb som man kan få på apoteket ikke ?

Nej, det er det ikke. Men b6-vitaminerne kan du godt få...og det samme med c-vitaminer, hvis du har lyst til den slags.

-Psyko

Som cannachem skriver så skyldes skaderne hovedsageligt frie radikaler, og derfor bruger man antioxidanter i forbindelse med ecstasy-brug. C og E vitamin er begge antioxidanter og kan købes billigt i ethvert supermarked.

Og så er der B3, B6 og B12 som er med til at omdanne tryptofan til serotonin, men det er nok nemmere at spise et B-vitamin kompleks, som indeholder alle de nødvendige B-vitaminer, plus lidt mere.

Hmm, mine B-vitamin piller indeholder ikke noget B3.

Det gør de fleste komplekser heller ikke, men det kan man tage ved siden af, hvis man vil. Det er dog ikke altafgørende. Det vigtigste er B6 og B12.

Mange tak for hjælpen !