Psychedelia.dk

Hej!
Jeg har valgt at tage en pause på ubestemt tid.
Jeg har ikke røget siden i lørdags, dvs jeg er på min 6. dage uden røg, og jeg er begyndt at kunne sove nogenlunde normalt om natten.

Men jeg er bare så fandens træt hele tiden.
Helt udkørt i hovedet.

Det har stået på et par dage.
Det er ubehageligt, og det kan godt være svært at bevare overblikket.

Jeg plejer at gå i seng mellem klokken 23 og 24.
Jeg står op omkring 7.15

Nogen der har oplevet samme, og evt ved hvad der er galt, og hvordan det løses?
på forhånd tak

- Dubhead

altså jeg går ud fra det er hash du er stoppet med at ryge?

Du burde efter min erfaring med pauser, blive en smule mindre træt og være bedre til at bevare overblikket. tænker du meget på at du gerne vil ryge? det kunne nok godt have indflydelse på dit state-of-mind.

drik kaffe/energidrik - koffein hjælper på koncentrationen og energiniveauet

hvis det er kommet ud af det blå efter nogle dage, kan det så ikke være noget andet måske? (vinterdepression eller anden sygdom?)

good luck

_________________
Weed doesn't make you lazy, it just makes you realize things aren't worth doing.

Havde det på samme måde, de gange jeg er stoppet. Kunne godt falde i søvn, men vågnede altid badet ind i sved kl 4 om natten, frisk som en havørn. Resten af søvnen derfra var bare sådan en overfladisk søvn hvor jeg konstant vågnede. Derfor var jeg meget træt dagligt, i de 2 uger det tog mig at blive fri fra abstinenserne.

Mindes at jeg engang læste en artikel omkring at THC stimulerer melatoniproduktionen i knoglekirtlen, som er ansvarlig for bl.a døgnrytmen, og derfor har man forstyrret døgnrytme og søvnbesvær/træthed ved akut stop. Men er ikke sikker.

_________________
Ain't nothing to it, but to do it

Sådan oplever jeg også rygestop. Det skal nok blive bedre, bare hold fast i det!
Og godt gået!

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.

Har det selv på samme måde lige nu. Har heller ikke røget i 4 dage og min døgnrytme er fucked. Giv det et par dage mere, så har du det 100p bedre

_________________
lolton

For dælen en trend som er ved at brede sig har ikke røget siden onsdag - trætheden viser sig primært ved jeg ikke har lyst til at stå op i og med der ikke er en morgen ryger.

_________________
Bagsidens gule sider - Giftlinjen, rådgivning om misbrug mm.

Tak for alle svarene!



Min døgnrytme er faktisk okay.
Nogle nætter vågner jeg en enkelt gang, men ellers er der ikke noget der.
Det er derfor jeg ikke kan forstå det.

Hvor længe nåede du at holde? Har du det stadig?
Ved ikke om det kan være noget specielt? Men sådan har jeg det også selv og jeg har gennem flere forsøg erfaret at trætheden,lysten til at ryge og demotivationen først forsvinder efter de 8-12 dage. Efter 3 uger skulle det gerne være op ad bakke og forlængst glemt alt om rygeren