Så der er også auditiv /visuel sensorisk stimulering og sensory deprivation. Første nævnte har jeg haft stor glæde af.
Hvid støj kan hjælpe dig med at sove eller slappe af og hjælpe med at give mere fokus. Min egen erfaring med dette startede en nat hvor jeg havde besvære med at falde til ro. Jeg havde godt set at der var de der 8h+ white noise sleeping videoer på youtube, så jeg tænkte at nu giver jeg det en chance og tog høretelefoner på i sengen og ladge mig ned. BAM!! sagde det og jeg havde aldrig oplevet noget lignende. Dejlige kuldegysninger over det hele og en nærmest ekstrem eufori der minder om en blanding af opium og MDMA. Jeg faldt ikke i søvn, men havde det enormt rart i forsøget derpå. Jeg var meget overrasket over hvor godt det virkede, og efterfølgende har jeg brugt regelmæssigt. Hvad angår fokus, er jeg også ret overrasket over hvor godt det virker. Det siges at årsagen er at man forbinde det med den lyd der var inde i ens mors mave, da man lå derinde; susen fra blodet. Hvad angå fokus er jeg også ret overrasket over hvor godt det virker. Nærmest methylphendat agtigt.
Sensory deprivation eller perceptual isolation (ved ikke om det hedder noget på dansk) Er en bevidst reduktion eller fjernelse af stimuli fra en eller flere af sanserne. En form for udviddet meditation. Nem fremgangsmåde til at prøve det: Man tager en bordtennisbold og skære den over og lægger delene på øjnene, samtidigt med lytter man til hvid støj i høretelefoner, efter noget tid vil man begynde at opleve nogen interessante ting. Hallucinationer. Årsagen er at bordtennisboldene fungerer som et super godt lys diffusion filter, der giver perfekt ens lys til begge øjne. Du kan kun se grå/hvidt lys over det hele (det skal nok lige nævnes at eksperimentet bør foretages et sted med steady lys i forvejen. Helst udenfor i daglys) Hvidstøj er alle frekvenser på en gang, uden nogen form for rytme eller noget. Bare alle frekvenser på engang, hele tiden. Hvis vi udsætter hjernen for det, begynder den at opfører sig mærkeligt, da den ikke får nogen normale sanseindtryk. Derfor kan man opleve en form for psykedelisk tilstand på måde. Da hjerne begynder at kompenserer for de manglende sanse indtryk, vil man kunne opleve hullucinotioner på den måde. Men det er kun syns -og høresansen man påvirker her. Der findes isolation tanke, hvor man flyder på vand med en høj opløsning af salt og får den mindst mulige sanse påvirkning som muligt. Det skulle være ret vildt, har ikke selv prøvet det.
https://en.wikipedia.org/wiki/Sensory_deprivationHer er de støj videoer jeg har brugt og har haft stor glæde af:
https://www.youtube.com/watch?v=gpvznAiKblU&t=5665shttps://www.youtube.com/watch?v=VjinO8gnxFg&t=26405sMen der findes masser derude, så det er bare med at finde en der passer til en