Astral> Jeg synes nu at dine råd skal tages med forbehold.
F.ex. er det ret let at drukne i uproduktiv selvmedlidenhed hvis man bliver alt for "kreativ" og sidder og skriver dystre digte/dagbog eller maler billeder af ufødte fostre osv.
Fenriz> Jeg tror også at det er meget vigtigt at gøre ting som man har det godt med at gøre.
F.ex. føler de fleste jo at de "har gjort noget godt" efter motion, hårdt arbejde osv. så det giver ro og bedre selvværd.
Man skal jo heller aldrig undervurdere den mægtige Placebo-effekt; hvis man følger en masse pseudo-råd og overbeviser sig selv om at de virker, så skal de nok virke.
En lille kommentar: Pas på med motionen! Man bliver hooked på det lort - det går ind og fucker med belønningssystemet, og snart er man en fitness-junkie der ikke kan fungere normalt med mindre man har sekreteret en liter sved og straffet sit tempel
Når/hvis man så bliver syg (forkølelse er jo ret normalt om vinteren) og man ligger inde og er syg og ussel, så bliver nedturen endnu værre.