Psychedelia.dk

Hvor mange mg æder i for at få en ordenlig afslapper på?

Har købt 40 capsler baldrian..

Hvis du ikke har brugt det før skal du ikke forvente den vilde virkning. Både fordi det er et (lovligt) naturprodukt, men især fordi det er ikke rigtigt alle det virker på. Nogle går kold efter 2 kapsler, andre kan ingen forskel mærke efter større mængder og nogle får ubehagelige virkninger, men start med at følge dosisangivelsen der står på pakken.

Jeg har selv nogle 4 x ekstrakt. Jeg plejer at tage 1-3 kapsler med en stor kop citronmelisse-te. Det virker ihvertfald for mig. Om det så er placebo eller ej... tjae, så længe jeg føler mig bedre rustet til at gå i seng...

Edit: Kapslerne er på 270 mg ekstrakt hver.

hvis man koger te på ca 15g alm. urt får man en dejlig afslappet rus, der minder lidt om Valium.

:yeah:

jeg tog engang baldrian fordi jeg havde nogle søvn problemer ku egentlig ikk sove. jeg ku ikk mærke om jeg havde spist dem eller ej så det er ikk alle de virker på

Det er bare et spørgsmål om dosis, extanor

Som KK har fat i, så virker det bedre i et afkog, end det gør i en kapsel,.... forunderligtvis