Psychedelia.dk

Jeg har længe været ja direkte afhængig af koffein. Det startede i militæret da jeg tog koffein piller for at være ekstra på toppen fordi det ofte krævede en del. Da jeg kom hjem, begyndte jeg på kaffe og nu drikker jeg 5-7 kopper om dagen. Hvis jeg ikke får den daglige koffein bliver jeg træt og en dunkende hovedpine. Jeg har stoppet med det 2 gange men bliver ved med at falde i. Men tredje gang er lykkens gang så nu vil jeg altså stoppe! Men nu sidder jeg med en giga hovedpine og jeg har sovet hele dagen og er i vildt dårligt humør og kunne virkelig godt bruge en kop kaffe! Men vil ikke, er det ikke noget jeg kan gøre for at formindske den forbandede dunkende hovedpine. Jeg kan slet ikke holde det ud! Jeg vil gøre hvad som helst for at få hovedpinen væk.

Jeg har prøvet hovedpine piller det hjælper bare ikke, jeg bliver også utroligt nemt irriteret. Derfor vil jeg virkelig gerne stoppe med mokkaen og så drikke 1 kop kaffe engang imellem og ikke 5-7 om dagen.

_________________

Mine forældre har fortalt om nøjagtigt det samme, de får også ekstrem hovedpine når de ikke får kaffe..

Tror langsom nedtrapning er vejen frem

Det tror jeg bestemt også.. Koffein misbrug kan være svært at komme sig over, fordi man føler sig så træt psykisk og fysisk bagefter..

Nedtrapning er the way to go og husk at få sovet godt ud.. der er ikk noget bedre

_________________
Once you get locked into a serious drug collection, the tendency is to push it as hard as you can.
Gør dig selv en tjeneste, og lad være med at starte en samling.

Puny_pete, du skal på økologisk afvænning med motion og natur plus lidt fart. (En par løbe ture i skoven, et par gange om ugen)


Btw, kom igang med motion, det er No1 måde at slippe af med sådan noget. Plus at det er sundt, og du får det dejlig bagefter!

Er 5 kopper om dagen ikke meget normalt? 1 om morgenen, 2 eftermiddag og 2 aften?

Men der skal heller ikke noget til før jeg bliver tvær, irritabel og sommetider med svedeture, hvis jeg ikke har fået morgenkaffe. Morgenkaffen er jeg klart afhængig af, men resten af dagen vil jeg da ikke se som et misbrug?

Du kan ret nemt fjerne idéen om kaffe, hvis du har lyst, ved hjælp af simple, poppede selv-hypnose teknikkker kan det tage en halv time til en time max. Søg på "nlp" og "swish pattern" på google.

Dui kan også vælge at lade din kaffetrang få lov til at pine dig, så meget som muligt! Lad dit ego skrige lidt.. lidt sadomasochisme, hvor man selv optræder som både sadist og masochist. Kan være en erfaring man kan bruge i andre sammenhænge, hvis man ønsker at være andet end en grøntsag, der kun vokser når solen skinner...


Personligt ville jeg dog aldrig udsætte mig selv for et lavt indhold af koffein i blodet. God weekend

Vi har herhjemme for en uge siden, besluttet at stoppe med at købe kaffe, vi plejer at drikke kaffe hver morgen inden afgang til arbejdet. Jeg ku' også mærke hovedpinen og trætheden de første 4-5 dage men det er væk nu. Du ku' prøve med grøn eller hvid te istedet hvis det bliver for hårdt. Grøn te indeholder mindre koffein end sort te (og kaffe) og hvid te endnu mindre, te indeholder også et stof (theanin) som har en afslappende virkning. Desuden bliver koffeinen optaget over længere tid med te end med kaffe og gør da at det ikke føles som et "kick" og den psykiske afhængighed bliver derfor mindre og koffeinen bliver således lettere at droppe i den sidste ende.

Tak for rådene allesammen, idag var jeg en tur i svømmehallen det fik tankerne lidt væk fra den daglige mokka. Og så skal jeg have nogen kammerater på besøg iaften fordi jeg var i Grønland sammen med dem i påsken så vi skal lave en reje middag og som desert en grønlandsk kaffe også ellers se billederne fra Grønland. Der er jo meget lidt kaffe i en grønlandsk kaffe egentlig da det meste bare er sprut Så det går nok.

_________________

Ikke for noget, men hvorfor vil du egenlig af med dit kaffe forbrug?

_________________
Den røde knap → •

Når nu det er kaffen der er begyndt at styre ham, hvorfor så mon?

_________________
Halose findes ikke. Han bevæger sig under radaren, sætter sig imellem stole og vandrer alene rundt, imens du sover. ☽

Fordi jeg synes det er irriterne at være afhængig af, jeg er træt af at rende rundt med en thermokane konstant, jeg er så træt af at være i dårligt humør hvis jeg ikke får en kop kaffe, jeg er så træt af at jeg ikke kan nyde en kop kaffe.

Udover det har jeg engang sniffet rent koffeinpulver som oftes var en bane på 500mg.
Men nu skrider det fremad. Har holdt 3 dage uden kaffe pånær igår da vi drak Grønlandsk kaffe. Men det er næsten kun sprut der er i.

_________________

Hvorfor kan du da ikke nyde en god kop kaffe, bare fordi du drikker meget af det?

Fordi jeg synes mere det er et "fix" nu til dags.

_________________