Citat:
Før du prøver, så tænk på at....
De fleste rusmidler er ulovlige
Vær opmærksom på, at du løber en risiko, når du køber og bruger et ulovligt stof.
Vær dig selv
Brug ikke hash eller stoffer bare fordi dine venner bruger det.
Lav regler for dig selv.
Så du kan begrænse dit forbrug. Ryg for eksempel kun i ferier. Reglerne er vigtige, hvis du vil forhindre at rusen bliver en dårlig vane.
Kør ikke i bil
Det er farligt (og ulovligt) at køre bil, knallert eller lignende når man er påvirket.
Bland ikke rusmidlerne
Pas på med at blande rusmidlerne. Det er svært at forudsige hvilken virkning, det vil have på dig.
Sæt ikke dit forbug op
Hvis de virkninger, som du synes er gode, på et tidspunkt bliver mindre, så trap ned istedet for at trappe op.
Vælg situationen med omhu
Brug ikke rusmidler hvis du føler dig dårligt tilpas i situationen. Det er vigtigt, at du kan lide dem du er sammen med, især første gang.
Ikke i hverdagen
Sørg for ikke at være påvirket på arbejdet eller i skolen.
Rusen forstærker dine følelser
Hvis du har det dårligt psykisk og følelsesmæssigt, så lad være med at indtage rusmidler. Rusen forstærker ofte dine følelser. Er du glad, bliver du mere glad, er du ked bliver du mere ked.
Søg information
Sæt dig grundigt ind i rusmidlerne før du prøver
Bevar kontrollen
Hvis du oplever, at du brugere flere rusmidler end du har lyst til, så tænk over, om du kontrollerer rusmidlerne, eller omvendt. Hvis rusmidlerne overtager, så søg hjælp.
det er topfornuftigt det de skriver! og så skal man starte sent. på et tidspunkt hvor man rent faktisk er moden nok til at følge de regler.
Log ind
Tilmeld
OSS
Søg
