Hazer skrev:
maler du stadig? det kan godt være det lyder klichéagtig, men måske du kunne male din vrede ud? Det gør jeg i hvert fald selv med alle negative følelser når jeg skriver musik. Det kan i hvert fald virke meget terapeutisk at bruge et kunstnerisk medium hvor man kanaliserer sine følelser.
Hvor fysisk aktiv er du? du har sikkert læst det i mange andre tråde herinde, men motion er simpelthen bare guld værd! jeg render selv rundt med noget lort lige for tiden(som måske ikke kan sammenlignes med det du har oplevet, men ud fra min egen erfaring er det stadig i den trælse ende) og jeg oplever at hver gang jeg tager 25 armbøjninger og bagefter lige strækker ud og tager en masse dybe indåndinger så får mit sind lidt ro på, samtidig med at min hjerne giver mig et belønnende følelse fordi jeg har været fysisk aktiv. Det kan også sagtens bruges som noget spirituelt som du efterlyser. Jeg synes i hvert fald at spiritualitet kan praktiseres ved fysisk og psykisk udfoldelse, og både hjernen og resten af kroppen skal vægtes lige meget når det kommer til vedligeholdelse
Ja jeg maler stadig og jeg vil prøve din anbefaling. Jeg prøver at dyrke så meget motion som jeg kan overskue, jeg spiller fodbold halvanden time om ugen og har nogle gange energi til at komme ud og løbe ca. 30 minutter. i weekenden.
Tak for din ros m.h.t. det du skriver med karakterstyrke, det varmer
SortSnog skrev:
Hvor meget ryger du nu?
Jeg vil skyde på det er omkring 0.2 gram hash og ca. 0.2 gram pot i en troldmand hver aften. Jeg har ladet være med at ryge for at teste om det er min aftenjoint der giver ubalance men vreden er den samme.
Fso skrev:
For en del år tilbage havde jeg det på samme måde med at raseriet lå og lurede lige under overfladen også selv om jeg røg. Jeg viste godt at det ikke var sundt for mig at ryge men jeg kunne ikke lade være af frygt for at jeg slet ikke ville kunne kontrollere mig selv.
Det som hjælp mig var at skifte miljøet ud - flyttede til Jylland igen, stoppede med at ryge i en periode, hvor jeg flyttede fokus over på en gammel hobby nemlig fiskeriet, hvor jeg fik styr på mine tanker ude i naturens helbredende ro - skal lige siges jeg boede i Kbh op til hvor jeg var ved at få stress af der var folk over alt..
Kunne relatere en del til din opvækst og årsags sammenhængene da jeg læste din historie.
Mvh
Tak for din hjælp, jeg kan ikke bare lige flytte men jeg har nogen ideer i tankerne som jeg er sikker på kunne hjælpe.
Sultan69 skrev:
Har du eksperimenteret med psykedeliske stoffer udover din ayahuasca oplevelse?
MVh.
Nej desværre, jeg har prøvet at få fat på LSD igen men jeg kunne kun købe det på flydende form og kunne kun købe mindst 1 liter
Og 1 liter LSD gider jeg ikke ligge inde med.
Ayahuasca som jeg tror ville være endnu bedre syntes jeg er lidt dyrt og det er lidt en jungle med AOI hæmmer o.s.v.
Desuden skal jeg have fundet en tripsitter.
Svampe har jeg også tit og ofte tænkt på men de er heller ikke helt nemme at få fat på.
Log ind
Tilmeld
OSS
Søg
