Psychedelia.dk

Jeg håber på lidt inspiration og vejledning vedrørende nedtrapning og på sigt måske en totalt ophør af amfetamin og hash, på vegne af min kæreste.
Han har i ny og næ, over en længere periode, nævnt at han gerne ville lægge sit meget høje forbrug af forskellige substanser på hylden. Han har bragt nogle løsningsforslag på bordet, eksempelvis har vi i fælleskab skrevet nogle gøremål ned, som han selv har foreslået skal skemalægges, så han løbende kan vinge af når opgaven er fuldført.
Han er nu på andendagen af hans ophør både med amf og hash.
Jeg selv har haft et misbrug af hash igennem 4-5, og har i dag et mere naturligt forhold til det. Ryger end sjældent gang, men aldrig med min kæreste, da det ikke må blive 'vores ting'. - så ender jeg bare i et misbrug igen, og det er jeg ikke interesseret i.
Vi har kendt hinanden i lidt over et år og har taget en del amf sammen og lidt Emma.
Jeg har ikke noget misbrug, og craver det ikke.
Min kæreste har røget og taget stoffer igennem mange år, måske ti - og jeg har på fornemmelsen det er blevet værre og værre, i hvert fald bruger han det flere gange ugentlig, ikke kun i weekenden, men også for at kunne arbejde, tage til familiesammenkomster etc.
Desuden har han for år tilbage haft et pillemisbrug, men det har han stoppet helt.

Håber det var nok baggrundsviden

Nu til mit spørgsmål.
Hvad forventes af bivirkninger, og hvordan kan jeg bedst muligt støtte ham på en naturlig og kærlig måde?
Ved han gerne vil leve et liv uden at være styret at stofferne, men med min egen erfaring fra mit forsøg og til sidst direkte ophør med hash, ved jeg det kan være svært at holde sig motiveret og selvom lysten til forandring er der, er det en kæmpe kamp, som kan føles umulig og ligefrem ubehagelig.
Jeg har dog ikke de store erfaringer med at stop af amfetamin, eftersom jeg aldrig har haft en decideret misbrug - men 'kun' har prøvet at holde den kørende nogle dage...

Håber I vil dele jeres erfaring, viden og kærlighed
Hvis nogen skulle få lyst til at smide dumme bemærkninger efter mig på baggrund af mit indlæg, vil jeg på forhånd meget gerne frabede mig dem. Tak.
Ha' det dejligt derude.

Intet bud? : )

"Hvad forventes af bivirkninger, og hvordan kan jeg bedst muligt støtte ham på en naturlig og kærlig måde?"

Han vil højt sandsynlig blive træt, ugidelig og deprimeret.
God mad, hold hygiejnen, motion (kan være svært at motivere), prøv og hold hans hjerne beskæftiget så han ikke tænker stoffer hele tiden.
Sidst men ikke mindst en masser belønnings sex så der kan komme gang i kroppens egen lykke produktion.
Jeg havde nok valgt og stoppe amfetaminen først og brugt hashen til at komme over nedturen.

Mange tak for de to svar - super brugbart <3
Vil støtte ham af hele mit hjerte og forsøge at være der så meget det er muligt!
Han har mangel af overskud på jobbet og fortæller han ikke kan finde hoved og hale i det hele, så tænker måske I har ret i, at et ophør af begge dele er at tage munden for fuld.

Hvis der er flere der kan byde ind med erfaringer, må I meget gerne det : )

Hans øjne synes helt tomme og blege, livløse - er det normalt her de første dage?

Ja det er der vist ikke noget unormalt i.
Han er jo abstinent.

Det er helt normalt. Du skal tænke på hans krop skriger efter stoffet den er tilvandt, så når den pludselig ikke får det, så vil den jo vise det.

Som der er nævnt tidligere i tråden, sex sex sex. Hans produktion af lykkestoffer i hjernen skal hæves, det vil klart være en fordel - dermed ikke sagt det er nok. Hold ham igang, gå ture, snak med ham, lav nogle små lege/spil. Dog med måde, han skal også have tid til at "komme sig", for det er ikke nemt! Men du skal nok regne med en del grå og kedelige dage, skænderier osv. Men hva' fanden betyder det hvis du på den lange bane får en clean og naturlig frisk kæreste som ikke er speedet? =)

Nu ved jeg ikke hvordan jeres madvaner ser ud, men sørg for at spise sund mad, det vil gavne kroppen under sådan en omvæltning. Husk bananer og chokolade med høj kakao procent - da begge eftersigende skulle frigive serotonin i hjernen. Alle kneb gælder! =) held og lykke.

Og hold os endelig opdateret!

_________________
NotoriskSpradebasse!

Holder han ud?

Det gør han, ja <3
Hm havde sig et slip i lørdags, med en enkelt streg, men som han sagde kunne han mærke lige som han tig den, at han faktisk ikke havde lyst.
I går da han kom hjem fra arbejde gik han direkte ud i køkkenet ig hentede en pose han købte den dag, og sagde jeg skulle holde den for ham, da han havde tænkt på det hele arbejdsdagen.
Han pointerede dig, at hvis han på et tidspunkt spørger efter det ig vil have posen, måtte jeg ikke stille spørgsmålstegn, men bare give ham den. Ved ikke helt hvordan jeg skal håndtere det, hvis det kommer der til.
Tænker jeg giver ham posen og går lidt mod hans ønske og blot spørger om det nynorsk er nødvendigt, at tage.
I går gav han også udtryk for at han på arbejdede var meget mere klar i hovedet og ikke havde samme problematikker med at løse opgaverne - som han i sidste uge havde med selv de mest simple opgaver. (Da han lige var stopper og dermed var i første stadie af udrensningen).
I fredags sagde jeg, at han skulle passe på med at tage munden for fuld med ophør af t ting på en gang, at det nok er bedre at have fokus på amfetaminen og når det så blev svært og ulideligt kunne han ryge en joint. Siden har han så røget hver dag og flere joints end hvad han plejer. Tænker det er fint nok i starten her?
Ydermere er han ikke begyndt på de små gøremål der skulle flytte hans fokus. Det synes jeg er lidt synd, for tror det er en god idé at han sideløbende med hans oprydning i vaner(amfetaminrus) også fik ryddet op i hans verden (lejlighed).

Få ham i døgnbehandling og så husk at beøsg ham

Det er desværre IKKE noget man bare lige gør. Det vil kommunerne helst undgå, da det er meget dyrt! Så uanset hvad, kan han lige så godt prøve at ordne tingene selv - hvis det muligt. Helt klart bedst.

_________________
NotoriskSpradebasse!

Det var også blot en Update - forstår udemærket han ryger mere, er rigtig stolt af ham.
Han skal ikke i døgnbehandling, ianset hvor svært eller nemt det måtte være. Det bedste er at han selv har viljen til det, men begynder det at gå ned af bakke vil jeg lufte muligheden omkring behandling generelt. Det skal dog være noget han selv kan se fornuften i, ellers nytter det ingenting. Tror ikke på tvang hjælper.
Er dog lidt ambivalent omkring hvordan jeg bør reagere hvis han spørger efter posen - siger jeg bare nej og lægger armene over kors er det jo ikke meget sværere bare at købe en ny pose.
Han får den hvis han beder om den.
Dog med spørgsmålet om det er nødvendigt. Hvis det viser sig at være det, skal jeg dig gøre op med mig selv om jeg skal være i samme rum, når han gør det eller om jeg helt skal forlade lejligheden - af kærlighed. Fortælle at jeg godt kan forstå det er svært, men at jeg ikke vil være del af hans slip.
Hvis I forstår?

Det forstår jeg sgu godt. Jeg synes dine refleksioner vidner om, at du har en god fingerspidsfornemmelse for din kærestes proces. Når han har stillet den betingelse, at du afleverer posen, hvis han beder om den, ligger der jo implicit en aftale om, at det kun sker, hvis han er desperat/rammer muren. Givet omfanget af hans misbrug er det jo desværre et realistisk scenarie, at han når dertil, så på den måde giver den sikkert god mening i hans hoved.

Nu er alle mennesker jo forskellige, men hvis det sker, ville min egen strategi være ikke at skubbe ham væk ved fx at forlade lejligheden. Det øjeblik hvor hans rygrad og egen tro på processen lider et knæk, er det virkelig vigtigt, at reaktionen fra de nærmeste ikke er yderligere stigmatisering. Jeg synes absolut, at du skal blive sammen med ham, hvis det sker. Men se om du kan trænge ind til ham - hvorfor føler han, at det er nødvendigt med et relapse nu? Hvad er hans ønsker/mål/strategier herfra? Hvordan kan du hjælpe ham videre?

I den sammenhæng er det selvfølgelig også vigtigt, at du holder trit med din egen proces. Det er hårdt at være tæt på en misbruger, så sørg for at du har dine egne fortrolige rum, hvor du kan ventilere. Den "dagbogsform" du fx holder her på Psychedelia med løbende refleksioner og spørgsmål, er rigtig god, men har du også nogle mennesker tæt på dig, du kan dele det her med? Hvis det på et tidspunkt bliver for hårdt at være tæt på din kærestes proces, skal du reagere på det - det er der ikke nogen skam i, og selvom det kan være hårdt for ham, at du bliver nødt til at trække dig tilbage i en rum tid, kan langt de fleste mennesker - også misbrugere - godt forstå, at det nogengange er dét, der skal til.

I den sammenhæng vil jeg også godt nuancere den der med "masser af belønningssex". Sex mellem elskende er naturligvis fantastisk godt (i ALLE mulige sammenhænge ), men det er naturligvis kun positivt, hvis begge parter har lysten og overskuddet. Det kan som "ædru" partner være et godt perspektiv, at man har lyst til at forkæle, belønne og på forskellige måder gøre noget godt for modparten, men man skal have sig selv med i det. Og det kan godt være svært, hvis processen på et tidspunkt bliver hård.

Jeg ønsker jer begge alt det bedste!

Du gør det rigtig godt - du viser forståelse og omsorg, men uden at gå på kompromis med dig selv. Syns det er super stærkt gået, at du fortæller ham, at du ikke kan være en del af hans "streg" og amf misbrug generelt, såfremt at spørger efter posen. Pas godt på dig selv.

Ofte bruger vi alle en eller anden form for belønning til os selv efter en hård dag. Viljen til at regulere størrelsen og hvilket art af belønning svinger som vi alle kender til.
Jeg hørte til et foredrag at sukker er med til at forstyrre balancen i hjernen og gør at vi har sværere ved at regulere vores vaneadfærd. Derfor kunne en mindre kostomlægning være en mulighed, uden selvfølgelig at fjerne alt lækkert da han også skal kunne nyde mad.
Den manglende motivation vil især være slem i starten da han brugte amfetamin til at øge hans dopaminniveauer. Hjernen skal lige lære at blive selvmotiveret igen samt få tanket op i adrenalinkirtlerne i maven.

Derefter kan han bruge kosttilskud til at hjælpe ham igang. Jeg kan varmt anbefale følgende (købes billigt på ebay/aliexpress)

Reishisvampe: Øger adrenalinkirlerne.
Tongkat Ali: Fordobler ofte testotoronniveaet, øger sexlyst betydeligt og giver motiverende energi efter et par dage.
Ginseng: Øger energiniveaet gradvist.
Rosenrod: Øger seretoninniveauerne
5htp (i små doser): Udløser ligeledes seretonin.
Prikbladet perikum eller st johns wort: Modvirker træthed og depression.

Disse kan sagtens bruges i kombination med hinanden men pas på med at tage tongkat ali i for store doser uden pause samt 5htp i længere tid ad gangen da det faktisk kan give depression at "komme af" dette tilskud.

Derudover savner man også noget man kan bruge rekreationelt ofte i forbindelse med at man stopper et misbrug. Det kan være farligt at udskifte det ene med det andet men samtidigt også farligt ikke at anerkende behovet for at bruge noget rekreationelt, da det så er nemmere at falde i igen. Hvis kosttilskudene, bedre kost og motion ikke modvirker uroen eller trangen kan han bruge nogle andre rusmidler som bare ikke er ligeså "skadende" eller som passer bedre til hans temperament. Jeg har god erfaring med kratom idet der findes mange forskellige strains, hvoraf nogle virker stimulerende og giver meget energi, andre mere euforiske og nogle virker smerestillende og bedøvende og hjælper på søvn. Det skal dog ligesom med andre substanser, bruges varsomt, da det også kan være afhængighedsskabende, dog uden de samme bivirkninger som mange præparater, som har samme effekt. Der findes også en rod som hedder Kava Kava som modvirker angst, virker små-euforisk og hjælper på søvnen. Nogle snakker om leverskader ved stort forbrug af kava men det hang så vidt jeg kunne læse mig frem til, sammen med kvaliteten af produktet folk købte. Ingen af disse 2 alternativer påvirker ens kognitive evner, man er stadig "vågen" og har fokus men kan bruges rekreationelt om ikke andet for en tid, indtil de værste symptomer er forsvundet.

Held og lykke med det hele, jeg håber han snart får det bedre!

Jeg har ikke skrevet indlæg herinde længe, da det begyndte at gå ned ad bakke for min kæreste igen og jeg mistede overskuddet.
Han har dog taget kontakt til ambulant behandling og har fået en tid i det nye år.
Han udtaler at han rigtig gerne vil stoppe, men han frygter at komme til at kede sig og mangle inspiration til at udfylde tiden.
Han bruger mere eller mindre dagligt igen, både hash og amfetamin.
Han havde ti dage med kun et slip af amf, og efter en uge blev vi enige om det nok var en god ide at tage en ting ad gangen, og han begyndte derfor at ryge igen.
Nu er som sagt tilbage i samme spor, som før han forsøgte at stoppe. - hvilket er halvanden måneds tid siden.
Jeg har meget svært ved ikke at udtrykke mit dårlige humør jeg kommer i når han tager amf eller ryger. Desuden tager jeg selv amf, hvis han gør det når vi er sammen. Hvilket jo ikke er en god støtte, men noget indeni mig driver mig når han tager - synes han er træls og alt for overgearet, når jeg selv er 'clean' og tager derfor med ham. Tager
mEGET sjældent uden ham.
Jeg føler mig rastløs, magtesløs og ked af det.
Føler han har et fast greb om vores fælles fremtid og at kun han kan træffe valget om hvilken vej vi kommer til at gå.
Jeg er utrolig glad for ham, han er noget at det bedste jeg ved når han ellers er clean. Tiden hvor han ikke er, giver mig bekymringer og ubehag.
Skriver fordi jeg har brug for det, og ikke fordi jeg forventer I skal udøve mirakler, men et respons med jeres tanker kunne være rart i denne tid.
Tak fordi dette sted findes.
Håner I alle får en god jul og godt nytår.

Undertrygge mit dårlige humør*

Hej Pige...

Du skriver fantastisk... og jeg forstår til fulde, at du bliver ked af det og nedtrykt af din kærestes misbrugsadfærd. Du må stille dig selv det spørgsmål, om du vil bruge resten af dit liv på, at din kæreste ikke kan finde ud af at holde sig uden stoffer. Bliver du enig med dig selv om, at han skal have valget mellem dig eller stofferne, så skal du være parat til at følge konsekvenserne, hvis han vælger stofferne.
Men var det ikke en ide for jer begge deltage i NA - Narcotics Anonumous? Det er et program for total afholdenhed fra alle sinds- og stemningsændrende stoffer. Se mere på www.nadanmark.dk

" og alle jeg kender, som har været til et af disse møder, er kommet fri af deres stofmisbrug."

Lidt optimistisk det er så ikke min oplevelse.

Hej Pige!
Jeg håber at du vil blive ved med at skrive her, uanset om din kæreste fortsætter sit amfetamin forbrug eller ej.
Du skriver:
- Det virker meget stærkt og skræmmende på mig. Du lægger faktisk hele dit liv på et bræt (hans bræt), og satser dit eget liv, for at han kan komme til fornuft og blive clean. Wow!
Det lyder meget romantisk og selvopofrende, og det er meget forståeligt at du reagerer sådan følelsesmæssigt.. men det hjælper ham ikke. - Ikke det fjerneste! For det vil rive dig med ned i den malstrøm han er på vej ned ad.
Du tænker måske at han vil blive vækket af sin samvittighed over at tage dig med i faldet, men i virkeligheden vil hans dårlige samvittighed kun skubbe han endnu længere ud, så han tager endnu mere, for at undgå at mærke smerten over hvad han påføre dig.
Søde Pige, du hjælper ham ikke ved at tage gift sammen med ham. Hvis du virkelig mener at han skal holde op med at tage streger, skal du selv stoppe. I sidste ende kan du ikke passe på andre end dig selv og være et godt eksempel for andre. Din fyr har sin frie vilje på godt og ondt lige ligesom du har. Han skal selv vælge livet og sundheden. Det kan du ikke gøre for ham.

Jeg håber at du stadig læser med på denne tråd, og tør svare selvom det er gået tilbage for ham og dig. Der er en masse her som gerne vil følge dig og komme med al den støtte vi kan give dig.

Hilsen Fanny

_________________
Carpe Diem ~ Memento Mori
Mere rugbrød - mindre LSD! - Velmendende råd til psykedelisk ekstremsportspiller